Названы продукты, которые стремительно разрушают сердце и сосуды

Диеты

Еда, пирожное

Уже давно известно, что состояние организма также зависит и от продуктов, которые выбирает человек для своего ежедневного рациона. 

Недавно ученые провели исследования и подтвердили, что некоторая пища способна наносить серьезный ущерб сердцу и сосудам, а значит, и сокращать жизнь.

Если выбирать такую еду постоянно, то повышается риск развития сердечно-сосудистых болезней. 

Речь идет о выпечке из магазинов.

Еда, пирожное
Фото: Pixabay

Об этом рассказала доктор Алла Погожева, пишет «Российская газета».

По словам доктора, раньше в проблеме винили только животный жир, но более глубокое изучение ситуации позволило внести еще одну группу продуктов в список, поскольку трансжиры тоже крайне вредные. 

Стоит помнить, что трансжиры — это искусственно измененные жирные кислоты животного происхождения.

Их можно легко найти не только в магазинной выпечке, но также и в фастфуде, снеках и соусах. Они значительно повышают общий уровень холестерина.
 

Автор: Ольга Котова

Оцените статью
Новый год 2023 - Кролика